Prenez 2 capsules avec un verre d'eau, 30 minutes avant de vous coucher. Pas besoin de les prendre avec un repas. La régularité est clé — les effets s'installent et se consolident sur la durée. Nous recommandons une cure minimum de 30 jours pour observer des résultats durables.

Certains ingrédients — comme la Mélatonine et la L-Théanine — agissent dès la première prise. Vous pouvez ressentir un endormissement plus rapide et un sommeil moins agité dès les premières nuits. Les effets plus profonds — récupération complète, énergie au réveil, réduction du stress chronique — s'installent progressivement sur 2 à 4 semaines avec une prise régulière.

GoodNight est formulé à partir d'ingrédients naturels, à des dosages étudiés pour être efficaces sans effets indésirables. Aucun effet de dépendance, aucun effet zombie le lendemain. La Mélatonine est dosée à 1,5mg — un dosage modéré qui suit les recommandations européennes. Si vous ressentez une somnolence excessive en journée, réduisez à 1 capsule le temps que votre corps s'adapte.

Non. GoodNight n'est pas un somnifère. Il ne crée aucune dépendance physique ou psychologique. Vous pouvez arrêter la prise à tout moment, sans sevrage. Contrairement aux somnifères qui forcent le sommeil, GoodNight accompagne votre cycle naturel — il remet votre horloge biologique à l'heure, il ne la remplace pas.

GoodNight est un complément alimentaire à base d'ingrédients naturels. Si vous suivez un traitement médical — notamment des antidépresseurs, anxiolytiques, ou tout médicament agissant sur le système nerveux central — nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de commencer une cure. Par précaution, GoodNight est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Oui. La formule GoodNight est conçue pour une utilisation régulière et prolongée. Il n'y a pas de limite de durée. Beaucoup de nos clients l'intègrent dans leur routine du soir comme un rituel de récupération — au même titre qu'une bonne literie ou une heure de coucher fixe. Certains font des pauses occasionnelles, d'autres non : les deux approches sont valables.

L'abonnement GoodNight vous garantit un tarif préférentiel et une livraison automatique chaque mois — sans rupture de stock, sans y penser. Vous pouvez modifier, mettre en pause ou annuler votre abonnement à tout moment depuis votre espace client, sans engagement et sans frais. La première commande est expédiée sous 24 à 48h ouvrées.

GoodNight est expédié sous 24 à 48h ouvrées depuis notre entrepôt en France. La livraison est offerte en France métropolitaine. Vous recevrez un email de confirmation et un lien de suivi dès l'expédition. Pour les abonnés, l'expédition est automatique à la même date chaque mois.

La plupart des compléments du marché misent sur un seul ingrédient — souvent de la mélatonine seule, ou du magnésium seul. C'est utile, mais incomplet. Le sommeil n'est pas un interrupteur on/off : c'est un processus en plusieurs phases qui implique votre cerveau, votre système nerveux, vos muscles et vos hormones.

GoodNight a été formulé pour agir sur l'ensemble de ce processus. La Mélatonine lance le signal d'endormissement. La L-Théanine et l'Ashwagandha KSM-66 éteignent le bruit mental et réduisent le cortisol. Le GABA et la Grande Camomille stabilisent et prolongent le sommeil profond. Le Magnésium assure la récupération musculaire pour un réveil sans lourdeur.

Six ingrédients. Une seule intention : que vous vous réveilliez vraiment reposé.